Vyöhyketerapeuttinen vauvapiiri on ainutlaatuinen vanhemman ja vauvan yhteinen hyvinvointihetki, jossa yhdistyvät lempeä kosketus, rentoutuminen ja yhteinen läsnäolo. Vauvapiiri tarjoaa sinulle arvokkaita työkaluja vauvan hyvinvoinnin tukemiseen sekä omaan palautumiseesi synnytyksen jälkeen.
Mitä vauvapiirissä tapahtuu?
✨ Vyöhyketerapeuttinen käsittely vauvalle
Jokaisella kerralla tehdään ohjatusti vyöhyketerapeuttinen käsittely vauvoille, jonka avulla opit tukemaan vauvasi hyvinvointia myös kotona.
Kesän vauvapiirien teemat:
Kesäkuu, Torstai 5.6. klo 9.30-10.45
Masuvaivojen helpotus ja minimointi. Käydään läpi tiivistä imuotetta, pienen vauvan 0-3kk masuvaivoja ja isomman vauvan masuvaivoja mm kiinteiden aloitukseen liittyen.
Heinäkuu, Keskiviikko 2.7. klo 9.30-10.45
Flunssaisen vauvan olon helpotus sekä hammasvaivat
Lisäksi hengitys, läsnäolo ja lempeitä joogaharjoitteita äidille.
Molempien vauvapiirien jälkeen:
Kesäkuun tulevat keskiviikot on tarjolla äiti-vauvajoogaa klo 9.30-10.15
Heinäkuun tulevat torstait klo 9.30-10.15
Elokuusta eteenpäin torstait:
klo 9.15-10.00 Äiti-vauva jooga klo 10-15-11 Äiti-taapero jooga
Jossa tehdään äideille suunnattu joogaharjoitus, joka vahvistaa ja tasapainottaa kehoa synnytyksen jälkeen. Harjoitukset auttavat muun muassa palauttamaan keskivartalon voimaa, avaamaan hartiaseutua ja tukemaan lantionpohjan hyvinvointia.
✨ Äidin ja vauvan ihana yhteinen hetki
Aikaa pysähtyä, rauhoittua ja nauttia läheisyydestä vauvan kanssa. Yhteinen harjoittelu tukee vanhemman ja vauvan välistä kiintymyssuhdetta sekä luo turvaa ja levollisuutta arkeen.
Osallistuaksesi et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta tai vyöhyketerapiasta – tärkeintä on halu hoivata itseäsi ja vauvaasi lempeästi.
Paikka:
Pirkan pirtti, Pirkkala
Hinta: Vauvapiiri 25e/kerta
Äiti-vauva ja Äiti-taapero joogat 15e/kerta
Kysymykset: satu@joogapirkkala.fi
Ilmoittaudu alla olevasta linkistä
