Elokuussa alkaa!

klo 9.15-10.00 Äiti-vauva jooga

klo 10-15-11 Äiti-taapero jooga

Jossa tehdään äideille suunnattu joogaharjoitus, joka vahvistaa ja tasapainottaa kehoa synnytyksen jälkeen. Harjoitukset auttavat muun muassa palauttamaan keskivartalon voimaa, avaamaan hartiaseutua ja tukemaan lantionpohjan hyvinvointia.

✨ Äidin ja vauvan ihana yhteinen hetki

Aikaa pysähtyä, rauhoittua ja nauttia läheisyydestä vauvan kanssa. Yhteinen harjoittelu tukee vanhemman ja vauvan välistä kiintymyssuhdetta sekä luo turvaa ja levollisuutta arkeen.

Osallistuaksesi et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta tai vyöhyketerapiasta – tärkeintä on halu hoivata itseäsi ja vauvaasi lempeästi.

Paikka:

Pirkan pirtti, Pirkkala

Äiti-vauva ja Äiti-taapero joogat 15e/kerta tai 85e 6 kerran kortti

Kysymykset: satu@joogapirkkala.fi

Ilmoittaudu alla olevasta linkistä