Rauhallista, läsnäolevaa ja inspiroivaa joogaohjausta

Olen RYT 200h -joogaopettaja, ohjaa flow-, yin ja YinYang-joogatunteja sekä erilaisia workshoppeja. Ohjauksessani korostuvat rauhallisuus, selkeys ja turvallisuuden tunne, jotta jokainen voi joogata omista lähtökohdistaan – ilman suorituspaineita.

Syvennän parhaillaan osaamistani raskausjoogan parissa, ja äitien sekä vauvaperheiden hyvinvointi on minulle sydämen asia.

Tunneillani yhdistyvät hengitys, liike ja pitkä loppurentoutus yoga nidra -tekniikalla. Nämä yhdessä auttavat osallistujia löytämään tasapainoa ja voimavaroja kiireisen arjen keskellä.

Yhdistän ohjauksessani asiantuntevan lähestymistavan ja joogafilosofian, jotta jooga tukisi jokaisen yksilöllistä hyvinvointia. Joogafilosofiasta erityisesti kiitollisuus on minulle tärkeä tapa olla ja opettaa.

Tarjoan yksityistunteja henkilöille ja ryhmille sekä yritystunteja. Kysy näistä lisää sähköpostitse: zonebysatu@gmail.com

Kuratoimaani Jooga Pirkkalan alla on tarjolla viikkotunnteja ja workshoppeja. Katso lisää: